Kuning telor Mitos or Fakta?

Oke, aku bakal menguak khasiat kuning telor buat penambah stamina. Mitos atau Fakta?

    Kuning telor? Jujur dari kecil aku kalo makan telor pasti yg sisa kuning telornya, cause katanya nih kalo kebanyakan bisa bisulan di kepala. Karena udah ke mindset begitu, jadi ya susah buat maksain makan kuning telor, kecuali itu kuning telor di dadar biar merata nggak keliatan lagi.

     Beranjak SMA dipilih lomba lari, Oh NO! Sejak kapan aku jadi atlet lari, all is otodidak. After that, aku harus tanggungjawab nih udah dikasih amanah. Jaga stamina, daya tahan tubuh, istirahat, makan teratur,    dan satu lagi nih yang bikin aku nggak percaya, kuning telor aku bela belain makan buat nambah tenaga.

    Mari kita selidiki khasiat kuning telor ini.

💪Kaya mineral

      Zat gizi mineral essensial berguna untuk mengelola fungsi tubuh, seperti potasium, selenium, magnesium dan besi terdapat pada kuning telur.

📣Mengandung Kolin

     Kandungan nutrisi, vitamin dan mineral membantu memperbaiki kesehatan jantung dan kardiovaskuler. Kolin ini bisa meregulasi fungsi kardiovaskuler yang dapat menekan resiko gejala penyakit jantung dan zat anti inflamasi, yang akan mengurangi rasa sakit pada penderita penyakit osteoporosis.

👊Kaya Zat Besi

      Mengkonsumsi telur kuning mentah, membantu mensiasati kekurangan darah pada ibu hamil. Otomatis baik untuk kandungan.

      Nah, jadi secara ilmiah kuning telor kandungan gizinya sangat baik jika digunakan secara tepat dan teratur.

      Eh tapi iya guys, setelah aku makan kuning telor lari itu berasa terbang 👼👼 biasanya sering sengkil *kram* perut tapi kali ini bener bener enggak kerasa. So, ini fakta apa mitos yaa? Silakan simpulkan sendiri ☺

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Manfaat Menangis Bagi Kesehatan

Manfaat Menangis Bagi Kesehatan                 Kali ini saya akan memaparkan beberapa fakta terkait manfaat menangis bagi kesehatan. Kebanyakan fakta tersebut memang benar adanya ketika seseorang sedang menangis tanpa disadari ia sedang memulihkan kesehatannya. Yuk simak guys >> 1.        Pelega rasa Terkadang kita dihantui dengan berbagai masalah yang silih berganti dan membuat kejenuhan serta rasa bosan. Bahkan ketika kita berada di puncak permasalahan, kita ingin meluapkan dengan emosi tetapi kadangkala tidak bisa. Aada beberapa orang yang justru memilih jalan keluar dengan menangis. Saya sendiri pun begitu. Ketika masalah tersebut benar-benar sudah tidak bisa saya kendalikan, maka saya akan menenangkan diri terlebih dahulu sampai bisa menangis. Ketika menangis, saya merasakan rasa lega. Ternyata, di balik itu tersimpan fakta bagi kesehatan bahwa pada saat menangis sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, yang kemudian menyebabkan seseorang merasa memba
Read more

Alpukat Pemikat Hati

Alpukat Pemikat Hati             Halo, readers ! Banyak jenis buah dan sayur yang bermanfaat bagi tubuh. Salah satunya adalah buah alpukat. Buah alpukat ini bermanfaat untuk detoksifikasi racun dalam hati lhoo . Alpukat kaya akan mineral, vitamin, dan serat. Selain itu, buah alpukat ini juga memberikan rasa kenyang sehingga bisa digunakan untuk diet. Wow        Kali ini saya akan berbagi pengalaman saya ketika mengonsumsi buah alpukat. Menyandang status sebagai mahasiswa tentu saja bukan suatu hal yang ringan. Aktivitas pun semakin padat hingga lupa mengonsumsi sayur dan buah. Begitu juga dengan saya. Belum lagi jika seorang aktivis kampus, pasti energi akan terkuras banyak. Eitsss , jangan khawatir. Saya punya tipsnya nih, yaitu dengan mengonsumsi buah alpukat. Jangan bingung membelinya kemana, mampir saja ke penjual jus dan beli jus alpukat. Simple , bukan? Hmm.. tapi kalo mau lebih irit sih beli buah alpukatnya sendiri, terus dimakan dengan susu atau gula pasir juga nik
Read more

Deadliner

Deadliner Sedari kecil saya tidak menyukai yang namanya deadliner . Deadliner merupakan sebutan untuk orang yang   suka melakukan sesuatu mepet dengan tenggang waktu yang diberikan. Saya sudah terbiasa hidup terjadwal mulai dari membuka mata hingga tidur malam. Kebiasaan itu memang sudah dibiasakan oleh Ibu saya ketika saya beranjak SD dan berlanjut hingga saya SMA. Bahkan di awal semester satu saya masih sangat rajin menjadwal kegiatan saya sehari-harinya. Namun, beranjak ke semester dua saya mulai malas-malasan. Selain saya sibuk dengan organisasi, tugas saya semakin banyak. Hal itu berlanjut di semester tiga. Semester tiga ini sangat luarbiasa. Pasalnya setiap satu mata kuliah pasti ada tugas yag harus diselesaikan di kos. Saya akui itu berat bagi saya yang sedang aktif di organisasi dan kepanitiaan. Akan tetapi, karena saya sudah ter- mindset bahwa tidak ada yang tidak mungkin kita lakukan selama kita berusaha dan percaya bahwa di setiap kesulitan pasti ada kemudahan. Dan i
Read more